Chi phí tập gym EMS có cao không?

5.0/5 (1 Reviews)
Nguyễn...
Thành viên

Công nghệ tập gym EMS đã được chứng minh là rất hữu ích cho nhiều đối tượng với nhiều mục tiêu khác nhau như là tiết kiệm thời gian, giảm cân, điều trị đau mỏi vai gáy hay phục hồi cơ bắp. Đây là một kết quả đã được EMS kiểm chứng, kết quả tích cực này đã thúc đẩy sự quan tâm về bảng chi phí phòng tập 25 Fit của rất và rất nhiều người.

Tập EMS là gì ?

EMS là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh “Electrical Muscle Stimulation”, dịch ra tiếng Việt có nghĩa là “kích thích cơ bắp bằng điện”. Ban đầu công nghệ EMS được dùng để trị liệu cho các bệnh nhân bị teo cơ. Song sau này công nghệ dần được sử dụng trong việc luyện tập của các vận động viên cho quá trình tập luyện của họ.

Tập EMS hiệu quả giúp tăng cơ giảm mỡ linh hoạt ở các bộ phận như tay, chân, bụng,... cũng như giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình trao đổi chất. Từ đó, người tập có thể cải thiện lưu thông máu, đào thải độc tố tích tụ, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng hơn.

Chi phí tập EMS có cao không?

Quy trình tập luyện đòi hỏi trang thiết bị hiện tại, đầu tư công nghệ tiên tiến, phòng tập cao cấp nên nhiều người tò mò không biết gói tập gym EMS giá bao nhiêu mỗi tháng.

Khác với các thiết bị gym, dụng cụ gym truyền thống, với độ nặng rất lớn, các xung điện sẽ được tạo ra bằng một thiết bị đặc biệt, truyền đến da bằng các điện cực và truyền trực tiếp vào từng nhóm cơ. Lúc này người tập sẽ thực hiện thao tác siết các cơ ở những khu vực cần tăng cơ, làm giảm mỡ. Kết hợp với các xung điện đi thẳng vào từng nhóm cơ cụ thể, điều này giúp đốt cháy nhiều calo hơn nên sẽ gia tăng hiệu quả giảm cân như tập plank, chạy bộ,...

Chi phí tập EMS trên thị trường trung bình từ 600.000 đến 1.00.000 cho mỗi buổi tập, duy trì tối đa 2 buổi mỗi tuần. Với 18Fit, bạn chỉ cần mất 350k/buổi là đã có ngay lợi ích của nó mang lại. Khi đăng ký gói tập bạn sẽ được nhiều ưu đãi hơn thế, vừa tiết kiệm vừa có được sức khỏe và vóc dáng đẹp.

Ưu điểm và nhược điểm của công nghệ EMS

EMS Training ngay từ khi ra đời đã là một giải pháp tập luyện phù hợp với môi trường tại nhà, với các đặc điểm như:

Ưu điểm

  1. Tiết kiệm thời gian: buổi tập chỉ kéo dài 20 phút nhưng hiệu quả tương đương với 90 phút tập truyền thống.
  2. Tập luyện với toàn bộ cơ thể: xung điện từ máy tác động sâu đến các bó cơ trong cơ thể, nơi mà những bài tập cơ truyền thống chưa tác động hiệu quả.
  3. Dễ dàng thực hiện : Những bài tập mà bạn thực hiện trên thiết bị EMS rất đơn giản và dễ thực hiện. Người tập sẽ được các huấn luyện viên cá nhân tại Ems Fitness & Yoga hướng dẫn các bài tập và tư thế tập luyện trong suốt quá trình.
  4. Hiệu quả rõ rệt : Chỉ sau 5 buổi tập luyện EMS, bạn có thể nhận thấy những cải thiện về thể chất.
  5. Cải thiện sức khỏe : Tập luyện EMS có thể có tác động tích cực đến nhiều vấn đề sức khỏe, hiệu quả tốt với người gặp vấn đề về đĩa đệm, đau mỏi sống lưng, phục hồi chức năng sau tai biến, cải thiện tư thế và tinh thần.

Nhược điểm

Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi tập luyện EMS hoàn toàn không có hại khi tập đúng cách và không được tập luyện quá 2 buổi / tuần.

Khi tập EMS người tập thường quan tâm đến độ an toàn và hiệu quả, song bên cạnh đó việc tìm hiểu chi phí tập EMS cũng là yếu tố hàng đầu được quan tâm. Hiện tại thì các trung tâm EMS giá rẻ hay không tùy theo mức thời gian và lợi ích. Tuỳ vào điều kiện thời gian và kinh tế mỗi người có thể chọn lựa cho mình mức giá phù hợp nhất nhé!

Thiết kế website

(Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để có thể tham gia thảo luận hoặc Tham gia nhóm thảo luận của Cộng Đồng SEO trên Facebook.!)