Tập gym công nghệ EMS kích thích cơ bằng xung điện là xu hướng luyện tập, nâng cao sức khỏe và vóc dáng được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đây là công nghệ còn khá mới tại Việt Nam nên không ít khách hàng băn khoăn về độ hiệu quả của phương thức tập luyện này cũng như tìm kiếm phòng tập EMS uy tín và chất lượng.
Tập EMS là gì?
EMS là từ viết tắt của cụm từ tiếng Anh Electrical Muscle Stimulation, có nghĩa là “kích thích cơ bắp bằng điện”. Bài tập luyện toàn thân cường sử dụng các xung điện tần số thấp để kích thích mọi nhóm cơ trên cơ thể của bạn trong lúc tập luyện mà các phương pháp tập luyện thông thường bỏ sót. EMS kích thích Vì thế, cơ thể của bạn hoạt động mạnh hơn, tập trung vào đốt mỡ ở tầng sâu hơn, tác động mạnh hơn mang lại hiệu quả tập luyện tốt hơn.
Chỉ bằng 18 phút mỗi buổi, 2 buổi 1 tuần. Trong vòng 1 tháng, các bạn sẽ thấy ngay hiệu quả luyện tập mong muốn. Thời gian tập luyện ngắn nhưng gym EMS mang lại những hiệu quả bất ngờ cho người tâp. Bài tập truyền thống bắt buộc ta phải tập từng bộ phận, mỗi bài tập khoảng 10 phút, nên một buổi tập phải mất ít nhất 45 phút đến 1 tiếng để tác động gần hết các nhóm cơ.
Trong khi, một buổi tập EMS chỉ kéo dài khoảng 20 phút, nhưng tất cả các nhóm cơ đều được kích thích, ngay cả lớp cơ bên dưới. EMS cho phép mỗi nhóm cơ được kích thích riêng lẻ, ở nhiều cường độ khác nhau. Nếu bạn muốn tập trung một vùng nhất định, chẳng hạn cơ bụng, xung điện sẽ được tăng mức độ tác động lên vùng đó.
Phòng tập EMS hiện đại bậc nhất tại 18 Fit
Hiện trên thị trường fitness Việt Nam, có rất nhiều phòng tập cao cấp đang áp dụng công nghệ này vào việc tập luyện cho khách hàng.Tuy nhiên để tập luyệnmang lại hiệu quả thật và an toàn thì người dùng cần kỹ lưỡng chọn lựa các trung tâm tập EMS uy tín, tránh tiền mất tật mang.
Và nhắc đến phòng tập công nghệ EMS, chắc chắn không thể bỏ qua một trong những phòng tập hiện đại dẫn đầu của18 Fit. Ra mắt vào 2020, 18 FIT là hệ thống phòng tập EMS phát triển nhanh và được hàng triệu khách hàng tin dùng bởi sự uy tín và chất lượng. Đến với18 FIT, người tập sẽ được trải nghiệm công nghệ EMS từ Đức với dòng máy nhập khẩu 100% được cấp chứng nhận FDA an toàn cho sức khỏe.
Điểm nổi bật của 18 FIT là chất lượng được chuẩn hóa trên toàn bộ hệ thống. Dịch vụ tại đây cũng rất tiện lợi cho khách hàng khi người tập sẽ được chuẩn bị đầy đủ đồ tập, thức uống pre-workout và chỉ mất18 phút/buổi tập. Mỗi người tập sẽ có Coach hướng dẫn 1:1 và đồng hành hỗ trợ trong suốt quá trình tập. Đặc biệt, 185 FIT còn có các chuyên gia EMS tư vấn về bài tập và dinh dưỡng phù hợp với từng nhu cầu khách hàng. Ngoài chất lượng dịch vụ cùng người hướng dẫn dày dặn kinh nghiệp, phòng tập tai 18Fit được thiết kế rộng rãi, tôn màu xanh chủ đạo tạo cảm giác mát mẻ và thoải mái nhất cho người tập.
Với những ai muốn trải nghiệm thử có thể đăng ký tập thử MIỄN PHÍ hoàn toàn để hiệu hơn về EMS cũng như trải nghiệm hình thức tập ems tại phòng tập hiện đại bậc nhất của 18 Fit. Liên hệ ngay hotline 1800.9218 để được tư vấn tận tình nhất nhé!